Depresi

Woman in an olive-green jacket gesturing with her hands as if explaining something against a plain light background

Mudah Tersinggung: Cermin Harga Diri yang Goyah

Masyarakat hari ini makin mudah tersulut. Kalimat biasa dianggap sindiran. Kritik ringan dibaca sebagai serangan. Candaan berubah jadi konflik. Mudah tersulut bukan soal emosi sesaat—ini tanda ada sesuatu tidak beres pada cara seseorang memandang dirinya sendiri. Rasa tidak dihargai memang wajar. Tapi ketika perasaan itu menetap dan mendominasi, seseorang berubah menjadi bom waktu psikologis. Orang […]

Ini Penyebab Depresi, Cegah sejak Dini agar Tetap Produktif

Kecemasan dan depresi sangat berdampak pada produktivitas. Akibat lebih serius, turunnya kemampuan bekerja melalui ketidakhadiran maupun kehadiran tanpa produktivitas. Keduanya dapat menimbulkan risiko berkepanjangan apabila tidak tertangani dengan baik. Karena itu, perlu pencegahan sejak dini supaya seseorang bisa mengelola kesehatan mentalnya. Manajer Center for Public Mental Health (CPMH) UGM, Nurul Kusuma Hidayati MPsi Psikolog, mengungkapkan […]