lifestyle

Ilustrasi Gen Z yang lelah dengan smartphone.

Gen Z Mulai Ninggalin Smartphone Kenapa

Di saat semua orang makin nempel sama smartphone, justru sebagian Gen Z mulai ngelakuin hal yang kebalik. Mereka pelan-pelan ninggalin smartphone. Bukan karena nggak mampu beli. Bukan juga karena nggak ngerti teknologi. Tapi karena capek. Fenomena ini mulai kelihatan dari meningkatnya minat ke feature phone—HP yang cuma bisa nelpon dan SMS. Data dari laporan media […]

Ilustrasi Gen Z sibuk.

Kerja Banyak, Tapi Tidak ke Mana-mana, Tren Ingin “Kelihatan” Sok Produktif

Fenomena “sibuk tapi tidak berkembang” semakin sering dirasakan oleh generasi muda, terutama Gen Z yang baru memasuki dunia kerja. Di tengah tuntutan produktivitas yang tinggi, banyak yang merasa terus bekerja, tetapi tidak benar-benar bergerak menuju tujuan yang jelas. Laporan Global Gen Z and Millennial Survey dari Deloitte mencatat bahwa sekitar 46% Gen Z merasa stres […]

Ilustrasi scroll sosmed.

Gen Z dan Tren “Digital Detox”: Sosmed Bikin Lelah Mental

Di tengah dominasi media sosial, sebagian Generasi Z mulai mengambil langkah berlawanan: menjauh dari dunia digital. Fenomena “digital detox” atau pembatasan penggunaan media sosial kini semakin populer di kalangan anak muda, terutama di perkotaan. Survei global dari Deloitte menunjukkan lebih dari 45% Gen Z merasa kelelahan akibat penggunaan media sosial yang berlebihan. Di Indonesia, tren […]

Survei global Deloitte (2025) menunjukkan 46% Gen Z merasa stres hampir setiap waktu, dengan faktor utama tekanan kerja dan ketidakpastian masa depan.

Gen Z Mulai Tinggalkan Hustle Culture: “Ini Bukan Malas, Tapi Adaptasi”

Generasi Z mulai menunjukkan perubahan sikap terhadap dunia kerja. Tren “anti hustle culture” kini semakin terlihat, terutama di kalangan pekerja muda di perkotaan. Survei global Deloitte (2025) menunjukkan 46% Gen Z merasa stres hampir setiap waktu, dengan faktor utama tekanan kerja dan ketidakpastian masa depan. Di Indonesia, fenomena ini juga terasa. Data Katadata Insight Center […]

FOBO (fear of better options). Fenomena ini mencerminkan kegelisahan baru Gen Z di tengah dunia yang serba cepat, penuh pilihan, tapi juga semakin tidak pasti.

Dari FOMO ke FOBO: Cara Gen Z Menjalani Hidup yang Semakin Tidak Pasti

Generasi Z tengah mengalami pergeseran cara pandang yang cukup signifikan dalam menghadapi hidup. Jika beberapa tahun lalu istilah FOMO (fear of missing out) mendominasi—takut ketinggalan tren, peluang, atau momen—kini muncul fenomena baru: FOBO (fear of better options).Fenomena ini mencerminkan kegelisahan baru Gen Z di tengah dunia yang serba cepat, penuh pilihan, tapi juga semakin tidak […]

Fenomena Popcorn Brain—kondisi ketika otak terbiasa dengan rangsangan cepat dari konten digital, hingga sulit bertahan dalam satu fokus.

Popcorn Brain, “Penyakit Otak” yang Mengintai Gen Z Mageran

Scroll, swipe, pindah. Tanpa sadar, jari terus bergerak, dan pikiran ikut berlari. Satu video belum selesai, sudah berganti yang lain. Satu informasi belum dicerna, sudah datang yang berikutnya.(2/4) Fenomena ini dikenal sebagai popcorn brain—kondisi ketika otak terbiasa dengan rangsangan cepat dari konten digital, hingga sulit bertahan dalam satu fokus. Istilah ini menggambarkan pikiran yang “meletup” […]

Fenomena ini dikenal sebagai zero post, dimana Generasi Z tetap berada di media sosial, namun memilih untuk tidak membagikan kehidupan pribadinya.

Fenomena Zero Post, Kenapa Gen Z Suka “Sok Misterius”?

Di tengah riuhnya media sosial, sebagian anak muda justru memilih menjadi “misterius”. Feed kosong, tanpa unggahan, tanpa cerita. Tapi jangan keliru—akun itu tetap aktif, tetap melihat, tetap mengikuti. Fenomena ini dikenal sebagai zero post, dimana Generasi Z tetap berada di media sosial, namun memilih untuk tidak membagikan kehidupan pribadinya. Sekilas terlihat seperti “sok misterius”. Namun, […]

Setiap tanggal 2 April, dunia berhenti sejenak untuk mengingat satu hal penting: tidak semua cara berpikir harus sama untuk disebut “normal”.

Merayakan Keberagaman Cara Berpikir, Peringatan World Autism Awareness Day 2026

Setiap tanggal 2 April, dunia berhenti sejenak untuk mengingat satu hal penting: tidak semua cara berpikir harus sama untuk disebut “normal”. Hari itu dikenal sebagai World Autism Awareness Day, momentum global untuk meningkatkan kesadaran tentang autisme sekaligus menghapus stigma yang masih melekat di tengah masyarakat. Peringatan tahun ini kembali mengusung semangat inklusi—bahwa individu dengan autisme […]