kesehatan mental

Signboard for SMA N 2 Bantul with the slogan 'We Are The Best' in front of a dark panel and yellow framing.

Kasus Perundungan, SMA Negeri 2 Bantul Minta Maaf

Setelah sempat tak bersedia berkomentar mengenai kasus perundungan di sekolah, SMA Negeri 2 Bantul akhirnya buka suara. Kepala Sekolah, Isti Fatimah dalam surat resminya menyatakan minta maaf dan siap bertanggung jawab. Surat resmi dari sekolah tersebut berjudul ”Pernyataan Resmi SMA Negeri 2 Bantul Terkait Pemberitaan di Media Sosial”. Surat dibuat berkaitan dengan dinamika informasi yang […]

Man in a green button-up shirt pinching his nose with eyes closed, looking fatigued against a light striped background

Gangguan Otak Makin Meningkat, Sering Lupa dan Tidak Fokus

Lupa, tidak fokus sehingga menjadi bingung sering dianggap sebagai hal biasa. Padahal, itu sebenarnya bisa mengarah ke gangguan otak yang dikenal dengan istilah Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Dalam bahasa yang sederhana, ADHD yakni gangguan pemusatan perhatian seperti lupa, tidak fokus, hipertaktif. Ini banyak menimpa anak-anak meskipun tidak menutup kemungkinan juga terjadi pada orang dewasa. […]

Survei global Deloitte (2025) menunjukkan 46% Gen Z merasa stres hampir setiap waktu, dengan faktor utama tekanan kerja dan ketidakpastian masa depan.

Gen Z Mulai Tinggalkan Hustle Culture: “Ini Bukan Malas, Tapi Adaptasi”

Generasi Z mulai menunjukkan perubahan sikap terhadap dunia kerja. Tren “anti hustle culture” kini semakin terlihat, terutama di kalangan pekerja muda di perkotaan. Survei global Deloitte (2025) menunjukkan 46% Gen Z merasa stres hampir setiap waktu, dengan faktor utama tekanan kerja dan ketidakpastian masa depan. Di Indonesia, fenomena ini juga terasa. Data Katadata Insight Center […]

Jangan Sampai Kecanduan Game, Risikonya Sangat Berat!

Teknologi gawai yang begitu pesat membuat pemakai bisa terlena. Semua informasi hanya melalui satu sentuhan. Bagi orang dewasa, hal itu tak menjadi soal. Sebaliknya, bagi anak-anak dapat menjadi ancaman terutama ketika terus-menerus memegang gawai. Dampaknya, kecanduan gawai. Anak-anak biasanya menyukai suguhan permainan atau game. Permasalahannya, kalau game yang dimainkan sesuai dengan usia anak tentu tidak […]

Mencegah Gangguan Kesehatan Mental, Olahraga Teratur dan Tidak Berlebihan

Banyak kasus gangguan kesehatan mental yang berakhir pada bunuh diri. Belum lama, seorang laki-laki muda menjatuhkan diri dari lantai atas Pondok Indah Mal 2 Jakarta Selatan. Tak hanya orang dewasa, anak-anak juga pernah melakukannya dengan cara berbeda. Ini menjadi bukti nyata pentingnya kesehatan mental. Seseorang dengan gangguan kesehatan mental memerlukan bantuan untuk sehat kembali. Banyak […]